Bristol Stool Chart

Ook wel Bristol stoelgang kaart of poepkaart genoemd. Het is een handige tool die ik vaak gebruik tijdens mijn spreekuur. Ik zie veel cliënten met maag-darm problemen waarbij het uitvragen van de klachten erg belangrijk is. De stoelgang is daarvan een groot onderdeel.

Sommige mensen vinden het super gênant om erover te praten maar hé we doen het allemaal he!? En hoe ziet dat hoopje onder in de wc eruit? Wat voor kleur heeft het? Wat voor structuur heeft het? Dat is bij iedereen anders en dat mag ook! Maar wat is dan ‘normaal’? Dat is ook voor iedereen anders. Soms vinden mensen iets abnormaal terwijl het een prima substantie is. Om dit te beoordelen laat ik cliënten de typen ontlasting zien op de Bristol Stool Chart. En daar zit altijd wel iets herkenbaars tussen. Nadat iemand een aantal weken het voedingspatroon heeft aangepast bekijken we nogmaals de Bristol Stool Chart om te evalueren of de structuur verbeterd is indien dit gewenst was. Zo maak ik de doelen van de dieetbehandeling meer meetbaar.