Lotte Wouters
- 06 - 38 46 61 23
- lotte@besdietisten.nl
Specialisme: Darmklachten en -ziekten (o.a. FODMAP), zwangerschapsdiabetes Spreekuurplaatsen: Oosterhout en Teteringen
Specifieke deskundigheid van Lotte
Darmklachten en -ziekten (inclusief FODMAP)
Obstipatie, diarree of buikpijn zijn allen klachten die het dagelijks leven flink kunnen beïnvloeden. Ik begeleid mensen in het onderzoeken welk voedingspatroon een vermindering van klachten oplevert.
Zwangerschapsdiabetes
Tijdens de zwangerschap kan je bloedsuiker te hoog worden, doordat je lichaam minder gevoelig reageert op insuline. Met de juiste voeding is dat vaak goed bij te sturen. Ik kijk samen met jou hoe je koolhydraten over de dag verdeelt, zodat je waarden stabiel blijven en jij en je kindje genoeg binnenkrijgen.
Meer over Lotte
In 2014 ben ik als diëtiste afgestudeerd aan de Hoge school van Arnhem en Nijmegen. 21 jaar was ik toen nog maar en als guppie was ik nog een beetje zoekende naar welke setting ik nou het leukst vond. Maar ik kwam er al snel achter dat werken in het ziekenhuis niks voor mij was. Terwijl ik juist altijd had gedacht dat ik daar zou gaan werken. Ik had voor dit vak gekozen omdat ik mensen wil leren kennen, een band opbouwen en een passend plan maken samen. Daar is in het ziekenhuis geen tijd voor. Dus kwam ik in de eerste lijn terecht. Perfect! Ik vind het heel fijn dat we hier meer tijd hebben voor de cliënt en hen meerdere keren terug zien op het spreekuur. Ik had nooit gedacht dat je als diëtist ook een waardevolle sociale steun kan zijn voor iemand. Dat geeft mij echt voldoening van mijn werk.
Door de jaren heen kwam ik erachter dat mijn interesse vooral ligt bij de ‘technische’ problematiek zoals ik dat noem. Daarmee bedoel ik bijvoorbeeld diabetes waarbij het lichaam een probleem heeft met koolhydraten. Of darmproblemen waarbij de darmen wat meer of juist minder van bepaalde voedingsstoffen nodig heeft om goed te kunnen werken. Dus kort door de bocht: je eet iets en er komen reacties op (die zowel positief als negatief kunnen zijn). Allergie scholingen staan ook nog op mijn To-Do list want dat zou zeker nog een waardevolle aanvulling zijn. We blijven door leren.
Tussen het werken door heb ik natuurlijk ook een privé leven. Ik ben getrouwd en heb 2 kleine kinderen waar ik enorm van geniet en zo veel mogelijk tijd aan besteed. Daarnaast hebben we ook wat hobby dieren die aandacht verdienen. En als ik dan nog wat tijd over heb dan ga ik graag op de racefiets of mountainbike op pad. En om alles een beetje in balans te houden is ontspanning uiteraard ook belangrijk!! Dat doe ik graag door met vrienden af te spreken onder het genot van een hapje en drankje. En als het weekend er weer op zit, ga ik op zondagavond op tijd onder de wol om op maandag weer fris en fruitig aan een nieuwe werkweek te beginnen. Zin om jullie te ontmoeten!